Les séances se composent d’exercices ludiques de respiration, de postures (en lien avec les animaux et la nature), d’équilibre, de concentration, de jeux, de relaxation et se termine par un moment d’échange.

• Renforce le corps, améliore la souplesse,
• Stabilise la respiration, améliore la concentration,
• Favorise leur créativité,
• Leur donne confiance en eux,
• Développe les qualités de partage et d’entraide
• Et bien d’autres...